Toutes En Salles !

Madmoizelle

Avec Basic Fit, Madmoizelle explore les relations entre le sport et la santé mentale : conseils, motivation, astuces pour se remettre au sport, entraînement, les bases pour commencer à s'entraîner, on vous dit tout dans les épisodes de notre nouveau podcast Toutes En Salles ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Toutes En Salles !

Episodes (66)

Oct 11, 2024 Le sport pour prendre soin de sa santé mentale
Oct 3, 2024 Par où commencer lorsqu'on reprend le sport ?
Sep 26, 2024 Comment booster sa motivation à aller faire du sport ?

Toutes En Salles !

Oct 11, 2024
30 minutes
41 MB

Dans ce troisième épisode, on se penche sur le sujet de la santé mentale. Le bien-être du corps étant clairement relié au bien-être de la tête, nous nous sommes demandées : quels impacts concrets le sport peut-il bien avoir sur notre moral ? Et est-ce que d’une certaine manière, on peut s’en servir comme d’une thérapie ? Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Toutes En Salles !

Le sport pour prendre soin de sa santé mentale

Madmoizelle

00:00 -30:02