Mis dietas para adelgazar

MDPA

Podcast dedicado a la alimentación saludable como medio para conseguir un peso ideal que te permita llevar el estilo de vida que tu quieres. Hablaremos cada semana de un tema relacionado con las dietas en el que explicaremos de una manera muy clara y sencilla el por qué las dietas funcionan o no, y los factores a tener en cuenta a la hora de elegir nuestra dieta. Si quieres saber más también nos encontraras en el blog misdietasparaadelgazar.com, donde encontrarás todo el contenido también en Video.

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Mis dietas para adelgazar

Episodes (85)

Apr 29, 2020 #84 Consejos para una buena alimentación
Oct 28, 2019 #83 Cómo calculo las calorías a cada paciente
Oct 9, 2019 Ahora publicaré cada 15 días

Mis dietas para adelgazar

Apr 29, 2020
8 minutes
4 MB

Adelgazar reduciendo Kcalorías es relativamente fácil pero no significa que esta sea saludable. Aquí te dejo unos consejos para una buena alimentación, que son los que sigo con mis clientes para confeccionar sus dietas. Cuando hago una dieta, tengo muy en cuenta las Kcalorías, pero antes de eso tengo también muy en cuenta, que esas calorías provengan de alimentos saludables. Simplemente he de equilibrar los nutrientes para que esa dieta sea equilibrada y acorde a tus necesidades. Pero antes de buscar los alimentos más nutritivos y con una densidad nutricional adecuada, vamos a mirar qu...

Mis dietas para adelgazar

#84 Consejos para una buena alimentación

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