ELLE Zen

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Mieux manger, dormir, bouger et décompresser avec les podcasts ELLE Zen. Dans ce monde ultra connecté, il est de plus en plus important de trouver des clés pour se recentrer. Nos experts vous donnent des solutions pratiques, à appliquer tout de suite. En bonus, des séances express de sophrologie pour faire baisser la pression dans les situations stressantes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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ELLE Zen

Episodes (15)

Jul 8, 2019 Dr Aga : sortir de sa zone de confort | ELLE Zen
Jul 3, 2019 Dr Aga : le wabi sabi | ELLE Zen
Jul 1, 2019 Dr Aga : les instagrammeuses | ELLE Zen

ELLE Zen

Jul 8, 2019
3½ minutes
5 MB

Un peu de répit dans la tourmente de la vie, c'est ce que vous propose le Dr Aga, votre médecin des âmes.Le Dr Aga se questionne sur la zone de confort, et si en sortir nous rendait plus zen ?« Quel est l'intérêt réel d'un individu à entrer dans une zone d'inconfort ? En quoi prendre des douches froides ou partir en vacances sans avoir réservé de billet, va nous rendre plus zen ? » Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Dr Aga : sortir de sa zone de confort | ELLE Zen

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00:00 -02:32