Performance Recovery Show

Chris Surel

In diesem Podcast besprechen wir jede Woche die effektivsten Strategien und Tools, wie wir durch Strategische Erholung unser Energielevel, Leistungsfähigkeit und Gesundheit nachhaltig steigern können. Spannende Interviews mit Unternehmern, CEOs, Investoren und Experten, Ausschnitte aus meinen LIVE Video-Shows sowie aktuelle Gedanken, die ich für dieses Audio-Erlebnis aufnehme!

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Performance Recovery Show

Episodes (72)

May 29, 2022 #072 Verhalten einfach ändern - 3 Strategien
May 25, 2022 #071 Trockener Workaholic - so bin ich trocken geworden
May 23, 2022 #070 Warum wir zu viel arbeiten

Performance Recovery Show

May 29, 2022
28 minutes
39 MB

In dieser Episode geht es darum, wie wir die Recovery-Strategien, die uns am allerbesten tun, NACHHALTIG in unseren Alltag integrieren können, und zwar OHNE unsere kostbare Willenskraft, Disziplin und Energie dafür verschwenden zu müssen. Wir zoomen rein in 3 ganz konkrete Strategien, die deine Erfolgs-Chance vervielfachen werden: Wir besprechen unter anderem: Die 4 Phasen des Lernens (an Phase 4 scheitern die meisten) Habit Ramp Up Habit Stacking DER häufigste Fehler, den die meisten Menschen machen (und deshalb keine dauerhaften Routinen aufbauen) Du kannst diese Episode auch auf Youtube sehen. Und wie immer, dieser Podcast ist frei erhältlich auf Apple Po...

Performance Recovery Show

#072 Verhalten einfach ändern - 3 Strategien

Chris Surel

00:00 -28:05