Redefinamos el Fitness

My Real Journey

#RedefinamosElFitness es un espacio para desmenuzar todo lo que creemos sobre la salud, el ejercicio, el amor propio, la felicidad y replantearnos el fitness desde un punto de vista de empatía y amor. Soy María Fernández Pellón, Personal Trainer certificada por el American Council on Exercise, mejor conocida como My Real Journey en Instagram :) ¡Bienvenid@!

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Redefinamos el Fitness

Episodes (6)

Dec 16, 2021 #5 El fantasma de la mujer perfecta
Dec 9, 2021 #4 Es hora de dejar de decir "no estás gorda, estás guapa"
Dec 2, 2021 #3 Darnos breaks del ejercicio y de las redes sociales es saludable

Redefinamos el Fitness

Dec 16, 2021
1¼ hours
32 MB

En el episodio de hoy me senté a platicar con mis amigas sobre el estereotipo de la mujer perfecta. Analizamos cómo la hemos visto durante el trayecto que llevamos de vida y nos preguntamos si es que realmente existe una mujer así. Es una plática super padre, entre amigas, en confianza, en donde cada una tiene un concepto diferente dependiendo de su historia personal.

Redefinamos el Fitness

#5 El fantasma de la mujer perfecta

My Real Journey

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