FROM WITHIN

Lena Niedermair | @balancedbylena

Hello ich bin Lena (Instagram: @balancedbylena), Online Fitness Coach, Pilatestrainerin, Fachberaterin für holistische Gesundheit und Sportwissenschaftlerin (i.A.). In meiner Membership, dem BALANCED CONCEPT© CLUB, helfe ich Frauen mit meinem Balanced Concept (Pilates x Kraft x Ausdauer) und einer nährstoffreichen Ernährung ihren Wohlfühlkörper zu erreichen. Dieser Podcast ist dein erster Einblick in mein Coaching Konzept. Ich freu mich, dass du hier bist, let's change from within! 👇🏼 Membership Anmeldung👇🏼 https://lena-niedermair.com

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FROM WITHIN

Episodes (0)

Aug 5, 2025 Mein Leben mit CFS: Symptome, Routinen & Tipps.
Jul 5, 2025 Reise Health-Hacks, Jetlag vermeiden und Ernährung im Urlaub.
Jun 27, 2025 Q&A: Warum ich nicht mehr vegan esse, Alkohol, Bali & Workout Routine

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Aug 5, 2025
39½ minutes
54 MB

Wie CFS (Chronic Fatigue Syndrom) mein Leben beeinflusst, wie ich damit umgehe, Routinen die mir helfen und die Gründe, warum ich dieses Thema bisher "für mich" behalten habe anstatt es öffentlich zu teilen. 💌 Ich hoffe mit der Folge insgesamt mehr Aufmerksamkeit auf dieses Thema richten zu können, mit dem mehr und mehr Menschen im Stillen kämpfen. PS: Bitte keine Ratschläge (auch wenn das super lieb gemeint ist). Alles in meiner Macht stehende setze ich um- sehr erfolgreich, darum geht es mir nach wie vor verhältnismäßig sehr gut. Den Rest kann ic...

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Mein Leben mit CFS: Symptome, Routinen & Tipps.

Lena Niedermair | @balancedbylena

00:00 -39:26