Trail and Slow

Adam Kozina

Sport i las towarzyszą mi od najmłodszych lat. Teraz po latach osobistej i zawodowej wędrówki doszedłem do momentu w swoim życiu, kiedy nareszcie uświadomiłem sobie, że czas powrócić tych dwóch moich pasji. W tym podcaście na temat sportu, Trail Running, Slow Joggingu, Mobility, Animal Flow, będę chciał rozmawiać pod kątem pasji i przyjemności z jego uprawiania. Chciałbym się natomiast skupić na Mindfulness, Shinrin-yoku, odżywianiu, automasażu rolowania i moje pasji do kawy. Chcę pokazać Ci moje spojrzenie, mój sposób na to aby zachować zdrowie, sprawność na na czerpanie rad

Download Screenshots