Бајкерот и Кросфитерот / Bajkerot i Krosfiterot

Подкаст каде еден бајкер (Томас) и еден кросфитер (Жарко) се трудат да го одржат духот, уметноста и вештината на разговорот како медиум за споделување информации, разум и мудрост. Разговараат за здравје: физичко, психичко и духовно, тренинг, дисциплина, правење тешки работи и едноставно позитивни успешни приказни: наши и на гостите. A cyclist and a Crossfit athlete. Join us as we try keep alive the spirit and art of conversation. We discuss aabout the physical, mental and spiritual, training, discipline, doing hard things and just overall positive stories of our our own and of our guests.

About PodLP

PodLP is the leading podcast app for feature phones. With 10M+ installs in nearly every country, PodLP is available for KaiOS on the KaiStore and JioStore, as well as Cloud Phone and Android. If you're interested in promoting "Бајкерот и Кросфитерот / Bajkerot i Krosfiterot" on PodLP, contact sales@podlp.com.

Screenshots are mockup renders of PodLP for KaiOS. Actual design may vary based on platform, operating system, and app version.

Episodes (193)

Monday Боцкање за Лактати (т.н. Млечна Киселина): Што, Зошто, Како? | Александар Кираџиев @ Бајкерот и Кросфитерот Подкаст
Mon Apr 13th Бувљак шема и газење од смеа | Модернизам и Ренесанса
Mon Apr 6th Од Балканот до Светскиот Врв | Лука Ѓукиќ (Целата приказна)

Бајкерот и Кросфитерот / Bajkerot i Krosfiterot

Apr 20, 2026
3 hours
139 MB

Лактатни прагови. Млечна киселина. Оноа што те “гори“ кога трчаш/возиш/веслаш/пливаш прејако... Една од најчесто зборуваните теми во кругот на спортови на издржливост. Со бацито Александар Кираџиев разговаравме баш за овој “феномен“. Како ги мериме? Зошто ни треба да ги знаеме и разни други факти, теории и митови... Аа да, и Кираџиев ме боцкаше и мене и откриваме што искочи од тој “експеримент“ :) ПРИЈАТЕЛИ НА ПОДКАСТОТ: https://wolt.com/mk/discovery - Нарачај си и гледај си https://bratot.com/ - Најдобрите капчиња https://digitalhalo.cc/ - Creative Marketing https://screenglasses.mk/ - 15% попуст со кодот "BK15" Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/7IVJVo0w34dqVBWa1ntOSx?si=Zc3OwCjzROeqdq7riG0A1g Instagram: ⁠https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/ TikTok: https://www.tiktok.com/@bajkerot_krosfiterot (00:00) - Вовед (04:00) - Си имаме историска позадина, Аце и Томе дел од научно истражување (23:40) - Его трипови, неразбирање, дезинформации и митови (38:00) - Тренинг алатка (48:00) - Појаснување на термините (малку биологија) (01:00:20) - Поентата на праговите и мојот конкретен протокол овој пат (01:42:30) - Вториот праг (01:47:00) - Тркачкиот протокол (02:11:00) - Кога не ти треба ова (02:17:00) - “Ранфлуенсери“ *************************************************************************************** Никогаш немаме намера да ги наметнеме своите верувања и мисли на друг. Иако некогаш даваме совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати. Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата. ***************************************************************************************

Бајкерот и Кросфитерот / Bajkerot i Krosfiterot

Боцкање за Лактати (т.н. Млечна Киселина): Што, Зошто, Како? | Александар Кираџиев @ Бајкерот и Кросфитерот Подкаст

Бајкерот и Кросфитерот / Bajkerot i Krosfiterot

00:00 -02:32:02