Kilomètre PAS Zéro

To.Fourneau

Moi c'est Théo, j'ai 28 ans, et dans ma vie j'suis perdu mdrrrKilomètre Pas Zéro, c’est un podcast qui part de la course à pied… et qui va un peu plus loin.Ici, on parle majoritairement running : séances, compétitions, progression, fatigue, ego, plaisir de courir.Et comme souvent en courant, les pensées dérivent : discipline, rapport au corps, pression, équilibre, quotidien.Ce n’est pas un podcast de motivation.C’est un podcast de mouvement.Courir, réfléchir, avancer et même quand ce n’est pas parfaitement linéaire.Kilomètre Pas Zéro, parce que tout commen...

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Kilomètre PAS Zéro

Episodes (80)

Saturday KILOMETRE PAS ZERO - Episode 2
Sat Mar 7th KILOMETRE PAS ZERO - Episode 1
Jul 28, 2025 Journal d'un mec perdu - EPISODE 2

Kilomètre PAS Zéro

Mar 14, 2026
24½ minutes
44 MB

Épisode 2 —c'est quoi une prépa marathon ? La prépa marathon, c’est souvent plus dur que le marathon lui-même. Dans cet épisode, on parle de ce qui te fatigue vraiment : combien de séances faire, quels fractionnés choisir, comment structurer ta semaine… et pourquoi courir plus ne veut pas forcément dire courir mieux. Un épisode pour arrêter de te mettre la pression et construire une prépa que tu peux vraiment tenir. 📲 Instagram : @to.fourneau Hébergé par Acast...

Kilomètre PAS Zéro

KILOMETRE PAS ZERO - Episode 2

To.Fourneau

00:00 -23:35