DIE CLEMENTA

Dein Podcast für persönliches Wachstum und mehr Lebensfreude. Tania spricht über Selbstliebe, Authentizität und den Umgang mit gesellschaftlichen Erwartungen – ehrlich, motivierend und mit einer guten Portion Humor. Mit persönlichen Geschichten, praktischen Impulsen und Leichtigkeit hilft sie dir, den Alltagsdruck loszulassen und deinen „Rucksack“ abzuwerfen. Kurzweilig, auf den Punkt und an deiner Seite auf dem Weg zu mehr Stärke und Freude.

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DIE CLEMENTA - Vollkommen im Leben

Episodes (67)

May 29th Loslassen Lernen - Interview mit Sophie Lauenroth
May 22nd Selbstliebe lernen: Warum dein Wert alles verändert
May 1st Echte Stärke zeigen: Christian Behrs persönliche Reise

DIE CLEMENTA - Vollkommen im Leben

May 29, 2026
39¼ minutes
36 MB

Loslassen klingt immer so leicht – bis du mitten im Alltag stehst: Kinder (in diesem Fall: Zwillinge), Job, Nervensystem auf Anschlag und irgendwo dazwischen du. In dieser Folge spreche ich mit Sophie Lauenroth (Psychologin) über Loslassen, Angst und mentale Balance – ganz praktisch, ganz menschlich. ✨ Worum geht’s heute wirklich? Loslassen ist kein „egal“, sondern ein inneres Ja zu dem, was gerade ist – damit du wieder handlungsfähig wirst (auch wenn die Angst mit am Tisch sitzt). Wir reden über Angst als Schutzmechanismus, über Technikabhängigkeit als unterschätzten Stressfaktor – und darüber, wie du dich selbst nich...

DIE CLEMENTA - Vollkommen im Leben

Loslassen Lernen - Interview mit Sophie Lauenroth

DIE CLEMENTA

00:00 -39:16